Медицина ғылымдарының докторы Михаид Гинзбург күзде арықтауға көмектесетін таптырмас тағам түрі туралы айтты, – деп хабарлайды Azatmedia.kz ақпараттық порталы РИА Новости ақпараттық агенттігіне сілтеме жасап.
Маман пікірінше, күзде пісетін асқабақ артық салмақтан арылуға көмектеседі. Себебі ол, біріншіден, өте дәмді, екіншіден, калориясы аз. Сонымен қатар ол тек қана асқабақпен тамақтанудың ағзаға кері әсер беретінін және артық салмақтан арылуға көмектеспейтінін атап айтты.
Бұған дейін маман қартаюмен күресуге көмектесетін 5 тағам түрін айтқан болатын. Олардың қатарында көк шай, зәйтүн майы, зығыр дәні және балық бар. Сондай-ақ эксперт қант қосылмаған ащы шоколад жеудің пайдасы орасан екенін де атап өткен.
